Beden sağlığı açısından büyük önem taşıyan ve dengeli beslenme açısından çok önemli olan eti alırken dikkat alırken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli unsur var. Et, uygun koşullarda muhafaza edilmediği takdirde insan sağlığı açısından faydadan çok zarar getirebilir.
Kasaptan veya marketten et alırken çok dikkatli olmak gerekiyor. Bu önerilerle etin en iyisini alıp lezzetli yemekler yiyebileceksiniz. İşte kırmızı et alırken dikkat edilmesi gerekenler..
1/5
Eğer kasabınızın sürekli müşterisi haline geldiyseniz, size vereceğimiz birkaç yöntemle sağlığınıza uygun etler seçebilmeniz mümkün olacaktır.
2/5
İşte sizler için hazırladığımız et seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli unsur…
3/5
Rengine dikkat edin!
Her hayvanın et rengi farklı olur. Hayvanın vücudundaki kısımlara göre de et rengi farklılık gösterebilir. Kırmızı et alırken düşülen en önemli yanılgı koyu renk alan etin çok beklemiş olması inancıdır.
Etin bekletilmiş olup olmadığını anlamak için üzerinde yer alan koyu halkalara dikkat etmek gerekir. Eğer etin renginde koyu mor halkalar oluşmamışsa o et taze anlamına gelir.
4/5
Hijyen ortamı önemli
Et alınırken dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan biriside hijyenik ortamın olmasıdır.
Hijyenik olmayan ortamlarda üretilen etlerde bakteri oluşumu ve küf kaçınılmazdır. Her ette olduğu gibi kırmızı ette de genel olarak kapalı alanlarda bekletilen ve ambalajlı etleri almaya özen göstermeniz gerekir.
5/5
Dağılmayan ve sıkı duran etleri tercih edin
Dokusunda mermer deseni olan ve dokununca sıkı duran etleri tercih etmeye özen gözterin.
Kaynak: pembenar
#kırmızı et
#kasap
#sağlık
