Koronavirüse karşı herkes bağışıklık sistemini güçlendirecek yollar arıyor. Özellikle kış aylarının başlamasıyla griple karıştırılacak olan koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmekte fayda var. Bu süreçte soğan sarımsak tüketin diyen de var zeytin yaprağı çayı için diyen de. Özellikle C vitamini tüketimine dikkat çekilirken 'kelle paçasız olmaz' diyenleri unutmamak gerekiyor. Peki, gerçekten de koronavirüse karşı bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Koronavirüse karşı bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsten korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmalıyız. Düzenli, çeşitli ve dengeli beslenme, kaliteli uyku ve düzenli egzersiz güçlü bağışıklıkların en temel unsurlarından. Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlü tutmak için sofralardan eksik edilmemesi gereken besinler ise şöyle: