Natura Doğal Ürünleri sahibi Prof. Dr. İlker Durak, hem salgın günlerinde hem de Ramazan’da doğru beslenmenin önemli noktalarını Yeni Şafak’a anlattı. Her tür enfeksiyona karşı korunabilmenin yolunun “vücut savunma sisteminin güçlü olması” olduğunu vurgulayan Durak, “Sağlıklı beslenmek için sağlıklı besinlerden dengeli olarak tüketmek lazımdır” dedi.
DİRENCİ ARTIRIR
Oruç-beden sağlığı ilişkisine değinen Durak, orucun bazılarının dediği gibi vücut savunma sistemine bir zararı olmadığını, tam aksine sağlıklı bir beslenme tarzı ile orucun bünyeyi güçlendirdiğini söyledi ve ekledi: “Bizi virutik enfeksiyonlar dahil hastalıklara karşı daha dirençli yapar.”
GRİBE MÜRVER, VİRÜSE MEYAN
Viral enfeksiyonlara karşı faydalı bitkiler hakkında da bilgi veren Prof. Durak, “Mürver bitkisi grip, soğuk algınlığı, sinüzit gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Meyan kökü ise bağışıklık sistemini güçlendirir. Durak koronavirüse karşı ise ekinezya önerdi: “Ekinezya karışımlı çayları bugünlerde tüketirsek koronavirüs dahil diğer viral enfeksiyonlara karşı güçlü bir destek edinmiş oluruz.”