Sağlıklı içecekler arasında yer alan yeşil çay, listenin en başında yer alan alıyor desek yerdir. Faydalarıyla herkesi şaşırtan yeşil çay, ilk olarak metabolizmayı hızlandırıp zayıflamayı sağladığı için tercih ediliyor.
Peki, gerçekten de yeşil çayın faydaları neler? Yeşil çay neye iyi gelir?
Kanser önleyici, zayıflatıcı ve yaşlanmayı geciktirmesinden dolayı her dönem tercih edilen yeşil çay, vücudumuzda sindirim sistemini düzenleyen ve metabolizmayı hızlandıran özelliğiyle biliniyor.
içecekleri arasında yer alan yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay neye iyi gelir?
Yeşil çayın faydaları nelerdir?
Vücudumuzda inanılmaz etkileri olan yeşil çay, fermente edilmemiş yapraklardan oluşur, bu nedenle en üst düzeyde antioksidan içerir. Yaz kış tüketilen yeşil çayın bilinmeyen faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız.
Yeşil çay neye iyi gelir?
Yeşil çay tüketimi hastalıklara iyi geliyor. Yalnız yeşil çayın tüketimi konusunda aşırıya kaçılmamalı. Günde üç bardaktan fazla içilmemeli. Metabolizmayı hızlandırması ve vücuttaki toksinlerin kolay atılmasını sağlaması buna etken olmaktar. Gün içerisinde 3 bardak tüketildiği takdirde kalp krizi riskini yüzde 11 oranında düşürmekte. Yeşil çay içerisinde kafein olduğu için hamilelerin tüketmesi sakıncalı.